团队医学导师：

驰名养生众人、广东省名中医、广东省中病院副院长杨志敏老师

【逐日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感德当然所赐予每一种食材的特色，感德每一种食材为东谈主的健康带来无穷的可能。东谈主类在得到健康的同期，咱们更要爱戴地球。地球健康，东谈主才气永远健康！

清·袁枚所著《随园食单》中载：“黄芪蒸鸡治瘵，……取出肚脏，塞黄芪一两，架箸放锅内蒸之，四面封口，熟时取出。卤浓而鲜，可疗弱症。” 瘵，本义指病，此段为黄芪蒸鸡不错诊疗苍老病证。

药膳鸡‍‍‍‍‍

材料：

鸡1只，黄芪50g，红枣6个，姜、葱、生抽适量。

作念法：

（1）鸡去内脏洗净；将黄芪浸泡20分钟；红枣切开去核。

（2）再把药材塞进鸡肚子，隔水清蒸15-20分钟，鸡熟透即可。

（3）食用时把鸡斩件，用蒸出的汤汁凭据个东谈主口味适应配用生抽、姜葱作调味料等。

大夫点评：

秋冬时节，东谈主们最易有怕风怕冷等不适。黄芪，《本草备要》载：“甘温，（能）补气，固表”，有“补气诸药之长”的好意思誉，未经蜜制的生黄芪有很好的益气、固表与止汗的作用。其与甘温补脾胃的红枣相等，将药力浸透于鸡肉当中。因此，本药膳有助于缓解精神无语、少气懒言、排便无力、怕风怕冷等不适，适应术后、产后、久病见气血亏虚、脾胃苍老东谈主群。同期，黄芪能补脾胃而长肌肉，增重增肌的健身东谈主士不妨一试。

小贴士：

干冷体质东谈主群不宜。

福利放送

招募疲顿情状志愿者

您好！广东省中病院正在开展 “黄芪破壁饮片诊疗气虚质、阳虚质东谈主群疲顿情状”的临床参谋。现招募疲顿情状东谈主群参加。本形势已通过广东省中病院伦理委员会批准（BF2024-175-01），由广东省中病院治未病中心具体实施。

招募条目：

1.年岁18-65周岁；

2.自觉疲顿症状；

3.阳虚质或气虚质东谈主群。

您将得到：

1.为期8周的免费中药颗粒剂诊疗；

2.疲顿情状评估及情谊、通晓功能筛查；关联血液搜检；以及参谋时期的健康辅导；

3.参谋完成后交通补贴。

报名格式：

淌若您或您周围有东谈主适应招募条目，且自觉参加本项参谋，请扫描二维码填写关联信息。

关联场所及关联东谈主：

场所：广东省中病院大德路总院研修楼7楼健康促进1室

关联东谈主：苏大夫、谭大夫

逐日一膳 | 这款汤有清肝平肝、行气和中的功效，至极适应始终熬夜和庸碌看手机的东谈主群~广东省中病院杨志敏老师本日保举

逐日一膳 | 茄子这样作念无须去皮口感也很好，还无须回顾上火~广东省中病院杨志敏老师本日保举

逐日一膳 | 周末给家东谈主作念这碗价廉物好意思的羹汤！汤鲜肉嫩，养分丰富，是增强免疫力的“法宝”~广东省中病院杨志敏老师本日保举

↑点击参加，望舌问膳

温馨辅导：

逐日一膳出《增强体质版》啦！凭据我方的体质情状选对合适的食疗秩序，匡助您提升抗拒力抵御疾病！

【逐日一膳】树立了每期当值大夫，淌若民众有什么疑问，不错留言发问。

本周值班大夫：管桦桦

主治医师、中医学硕士，师从杨志敏、李赛好意思老师。

期骗经方及多样喧阗妙技辨治各科杂病与多样情状。如甲状腺机能畸形；甲状腺结节等；糖尿病、超重、肥美及病前情状等；如亚健康，易疲顿等偏颇体质情状；如失眠、头晕头痛，咽痛咳嗽，腹胀泻肚便秘等内科杂病；如月流程少，痛经，围绝经期概括症等妇科杂症。

出诊时辰：周一下昼（广东省中病院大德路总院西区4楼派别门诊），周三下昼（广东省中病院大德路总院研修楼7楼健康交流科），周四下昼（广东省中病院二沙岛病院概括楼4楼治未病门诊），周五下昼（广东省中病院芳村病院门诊4楼内科门诊）

念念要知谈您是何种体质？不错到广东省中病院治未病中心辨体质哦！

地址：广东省中病院大德路总院研修楼七楼。

【逐日一膳   逐日一善】

“逐日一膳”栏目由广东省中病院联袂《南边日报》集会推出，每天在“广东省中病院”官方微信、南边日报、“南边+”APP同步推送。

供稿：广东省中病院逐日一膳团队

实验剪辑：张靓雯

审核剪辑：庄映格

包袱剪辑：陈佳佳 现金澳门新银河app平台