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开学了，前几天又有留言来求援，说孩子为啥记性差，几个粗浅的字，教了一晚上如故记不住呢？

挺粗浅的数学运看成念错了，耐着性子带孩子矫正，截至如故错，一遍一遍。

我说，让 ai 帮你啊，ai 辅导详情不不悦。

我这个一又友终末发自灵魂的拷问：你说，生不不悦是一趟事，我就苦恼，我家孩子为啥学什么齐忘啊，何如这样笨的啊？！！！

01

学习的推行即是渐忘

要谈"操心"，最枢纽的不是分解何如"记着"，而是去分解"渐忘"的推行。

这里我又要重提"艾宾浩斯渐忘弧线"

20 分钟后，42% 被渐忘掉，58% 被记着。

1 小时后，56% 被渐忘掉，44% 被记着。

1 天后，74% 被渐忘掉，26% 被记着。

1 周后，77% 被渐忘掉，23% 被记着。

1 个月后，79% 被渐忘掉，21% 被记着。

可见，学习的推行即是渐忘。

看到这里，众人详情知说念是须生常谭了，多温习、多抄写，就能自如掌合手常识了啊。

天然，详情也有一又友会不屑，这不即是死记硬背？

那这即是我今天想共享给众人的，信得过灵验的学习模式。

02

拆开学习法

脑科学发现的，现时为止最灵验的学习模式，学霸们齐在用的——拆开学习法。

看名字众人详情会认为没啥稀有吧，不即是庇荫技艺再温习，和咱们夙昔的有啥鉴识呢？

1. 打上操心结

大脑学习是有常识链和操心结相纠合的。

好多东说念主看似一直很勤苦拚命学习，但老是前学后忘，服从很差。这里的原因即是，只顾着往常识链上串珍珠，却健忘了打操心结，截至一头无间串珠子，另一头无间掉珠子。

咱们带孩子学习时频繁会干涉这样的惯性想维，越是记不住，越想着多作念多练，最终我方孩子心态齐崩了。

这样一说众人详情就分解了，为啥对着孩子吼，"终末一遍，你说对了咱们今天达成了"，孩子仍然作念不到。

我这几年切身资格的陨泣训诫即是，不要纠结"终末一遍"背出来，反倒是在终末一遍的时候，多作念追思。

这时不要再去考孩子，不错尝试替孩子追思，好啦，咱们今天学到这里了。今天咱们学了什么呢？学了 A、B、C，咱们全部在空中写一下。

这"今天终末一遍"追思即是第一个操心结，孩子还没养成这样的学习民俗前，咱们不错匡助孩子追思，打上这个操心结。

其实永久以来，我即是一直有给我方"打操心结"的民俗。不知说念众人发现吗？我的推文频繁是有几个大段的，其实这即是我的"操心结"。

比如今天的著作，我其时学习"拆开学习法"时，就十足按照这个头绪的。

1、先追思什么是"渐忘弧线"？

2、"拆开学习法"扩充经由中的三大约点

这极少亦然想领导众人，每次看著作、看书，齐要民俗于在某个大段停一下，自言自语追思一下要点。

阅读，尤其是但愿"学到记着"的深度阅读，一气呵成并不是最佳的遴选。

2. 拆开时长温习

那接下来就来谈谈温习，咱们传统想维是，时不可失。

孩子刚学好，还没玩几分钟就运转盯着说，迅速温习啊，来作念功课啊

孩子一遍没记着，饱读动的方式即是，多练几遍

还有各式，勤能补拙，笨鸟先飞

这其实曲直常不科学的作念法。

加州大学 Cepeda 解释在 2006 年作念了一次磋磨，合并个新常识，在合并个技艺段密集贯串学习合并个内容三遍的服从，不如分隔技艺进行学习，后者的灵验率比前者高达 96%

这极少其实是反传统领略的，毕竟拆开技艺越长，温习的难度就越高。但正好这即是操心的中枢——大脑索求操心越困难，操心的服从越好。

咱们每次寒假在家学习，我摄取的原则即是一天的技艺内，不重迭学习合并类型的学科内容。

每次学习技艺在 25-35 分钟。这段技艺内，莫得记着也不关键，谨记追思，打上操心结，回头再拆开温习。

对孩子来说，千万不要死磕，要学会先"放一放"。

3、小模块多频次

看到这里，我信服天然有一又友会问了，那多久温习一次是合理的呢？

我认为"拆开学习法"的精髓中，拆分比频率更枢纽。

永久以来，我的不雅察是，大部分东说念主关于我方和孩子的操心容量齐是严重高估的。

比如，咱们频繁会认为，就 10 个字，孩子何如会学了 20 分钟记不住呢？

再比如，咱们也会频繁自我灵魂拷问，大 J，就看你一篇推文，为啥我关了就啥印象齐没了？

操心容量不是单纯"数目"一个纬度，我反而愈加追求"服从"。

而最佳的服从提高方式，就回到了老话，慢即是快，学习把内容拆分小模块。

像小 D 看分级读物，一运转十分慢的。那时 4 岁不到，牛津这样薄的小单册，咱们齐是读一半，今天就达成的。

就这样几页，咱们花 20 分钟能玩出什么花呢？

即是反复高声读，我读她跟读；咱们纪律读；遭遇枢纽词（比如这册要点是 apb），咱们进行拼读；然后再枢纽词锁定，翻到这一页，找出枢纽词，等等。

翻出了古早像片

再拿我例如子，我当年刚生完小 D 的时候，读育儿书十分慢的。我基本上齐一段一段作为模块的，连连气儿竣工读一章，齐作念不到的。

读完一段，我方给我方打上"操心结"，追思一下这段讲了什么？然后就作念极少其他事情去。

比及第二天的时候，我就率领小 D 读剩下半天职级读物，一样的模式读完追思一下。然后就对前半部分进行温习。我我方亦然雷同的方式。

至于温习的频率，底下这张表是供众人参考，不需要太教条。

枢纽是，初度操心的内容，第二第三天保证不错连着温习，之后就运转拉长温习拆开，第一次是拆开一天再温习；第二次是拆开两天再温习。

要是两次拆开温习后仍是掌合手，那么基本上就评释仍是是"永恒操心"了。

或者即是这样：� �

拍照 - 识别，给 ai 一个指示就能安排� �

养成了民俗，变成了想维模式后，这样的"拆开温习"就能随时进行。

信服众人也有这样的体验，偶而候临睡前或者漫衍的时候倏得想起了某个事情，其实即是诈欺碎屑技艺也能拆开温习。

这是脑科学，这个民俗要是从小不错养成是受益一辈子的。但任何民俗的养成，提拔齐是卓著不毛的。

这亦然为什么，我强调的是，"拆分"比"频率"更枢纽，让孩子认为挺闲隙的，没啥职守地进行下去，很枢纽。

众人要是每天有民俗看我公号的，我也很推选这个模式。

公号学习天然是碎屑化，但其实不少成东说念主的操心容量也即是一篇著作的长度，那么不妨碰交运，进行这样的刻意陶冶。

日积月聚，就变成了想维模式，就能十足迁徙到其他方方面面。

我不雅察过，先生在教小 D 的时候，就很怕她健忘，一个主意还没讲透就急着要小 D 复述重迭，而稍稍有极少点"不谨记"，先生就会很焦躁，认为孩子没好动听，没得当学。

其后，我尝试让他分解今天共享的这个学习方式。

每天学习一小部分，隔段技艺温习一下，多种内容交叉学习，而不是在一个内容上死磕。

一运转先生是怀疑的，但其后的确发现，小 D 好多内容即是隔了一两周会了。

天然，先生插嗫说是"男儿慢一拍"，但他提到了极少，我认为是卓著故意思的。他说，了解了这个学习法后，他的心态就减轻了。

咱们小时候齐是卓著发怵渐忘的，而当今他矍铄到，渐忘本人亦然学习的一部分。

当不发怵渐忘了，东说念主就不发怵学习。大东说念主孩子齐适用。

要是你的问题我没来得及复兴

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